Adeus, pelanca!
Veja alguns tratamentos* de combate à flacidez:
Radiofrequência multipolar
O aparelho age elevando a temperatura da pele e do músculo para 42 graus Celsius, o que contrai o colágeno existente e aumenta a produção de mais fibras colágenas dando mais sustentação e firmeza à pele. Os resultados podem ser observados logo na primeira sessão e o resultado é progressivo. Após 8 sessões: o aquecimento induzido aumenta o metabolismo das células dos fibroblastos e a remodelação do colágeno, o que gera a aparência de uma pele mais firme e retraída. Efeito mais duradouro.
Ultrassom microfocado
Recomendado a partir do sexto mês após o parto, o ultrassom atinge as camadas mais profundas da pele, penetrando a epiderme e atravessando a derme sem lesioná-las e alcança o músculo, de onde vem a flacidez, atuando nas fibras de colágeno, esticando-as. Após a aplicação há retração deste tecido e estímulo continuo da produção de colágeno, o que gera um efeito “lifting”. Efeito duradouro. Precisa de manutenção anual.
Drenagem linfática
A drenagem ajuda a eliminar as toxinas do corpo e a devolver a elasticidade da derme. Pode ser realizada durante a gestação, por estimular o sistema imunológico, diminuir inchaços e as dores. E também no pós-parto, a partir do 4º mês. Contudo, a mulher deve ser avaliado pelo médico antes de se submeter ao procedimento. São necessárias várias sessões.
Endermologia
Massagem a vácuo que estimula a circulação linfática. O aparelho associa a massagem de ultrassom com a drenagem linfática. Atua auxiliando a melhor circulação do sangue e o endurecimento dos tecidos, facilitando a eliminação da flacidez da pele. É indicado após o sexto mês após o parto.
OUTROS CUIDADOS
Aperta, amiga!
Além dos tratamentos estéticos e cosméticos de última geração, o uso regular de um apetrecho conhecido desde a época da tataravó: a cinta, também ajuda a dar sustentação e modelar o corpo. A cinta pode ser usada nos primeiros dias após o parto até quando a mulher achar necessário e os tamanhos, modelos e material variam ao gosto da mamãe.
De olho no prato
Enquanto estiver amamentando, a mulher não deve ser encorajada a perder peso. Uma alimentação restrita pode causar deficiências nutricionais prejudiciais a produção e qualidade do leite materno. Frutas, como acerola, laranja, caju, entre outros alimentos ricos em vitamina C e que estimule o colágeno, como a albumina encontrada na clara de ovo são boas opções.
Corpo em movimento
Tão logo seja liberada pela ginecologista e obstetra, é importante fazer exercícios físicos que tonifiquem o corpo. Yoga, Pilates, caminhada e demais atividades de baixo impacto são indicados para o durante a gestação e para quando as mamães voltarem
ao treino.
Veja o preço de alguns dos tratamentos**
Cremes para hidratação e estimulação do colágeno
a partir de R$ 40
Radiofrequência multipolar
de R$ 600 a R$ 1,2 mil
Ultrassom Microfocado
de R$ 200 a R$ 400
Medicamentos manipulados
R$ 120
Drenagem linfática
R$ 400 a R$ 600
(*) Qualquer tratamento deve ser autorizado pelo ginecologista/obstetra de acordo com o período após o parto e executado por profissional médico
(**) custo médio de produto ou pacote com oito sessões
bate-papo
Conceição Câmara – dermatologista
O que causa a flacidez pós-parto?
O excesso de pele que aparece logo após o parto tem como origem o afastamento dos músculos da parede abdominal e do reto abdome, a chamada DMRA (diastase dos músculos retos abdominais) que se separam para dar espaço ao crescimento e desenvolvimento do útero durante a gestação. Enquanto a barriga cresce e você engorda, esse músculo que segura o abdome, enfraquece, se expande.
Todas as mulheres desenvolvem a flacidez pós-parto?
A maioria, mas não todas. A principal causa é a genética. Algumas mulheres têm dois, três, quatro filhos e não têm a flacidez mais intensa ou estrias que já é uma consequência da distensão do tecido na gravidez. Isso vai depender também do excesso de peso. Há aquelas gestantes que não tiveram um acompanhamento nutricional, que realmente adotam a máxima de comer por dois e, às vezes, esses nutrientes nem vão para o bebê. É a caloria vazia, massas, doces, e que podem afetar a gestante até com uma diabetes gestacional. E não só a gordura em si, mas o excesso de líquido amniótico retido, que chamamos de polidrame, que causa a distensão do abdome. O fator idade também influencia, quanto mais tarde a mulher engravida, mais a pele tem elasticidade e para voltar é mais fácil, apesar de poder ser uma gestação de maior risco também. Vemos muitas jovens que desenvolvem mais flacidez por essa questão mesmo da idade, da pele.
E a prevenção?
É importante além de manter uma boa dieta e atividade física, fazer uma boa hidratação da pele para combater as estrias (desgarramento de fibras colágenas e elastina).
Quais os tratamentos recomendados para combater a flacidez pós-parto?
É importante a autorização da ginecologista e obstetra para qualquer tipo de procedimento, seja clínico ou cirúrgico. O tempo para o útero involuir leva de quatro a seis meses, e se tiver amamentando é cada vez mais rápido, devido à liberação do hormônio ocitocina que age nessa involução. Em caso de cesárea, só a partir do 4 ou 6 mês após a cirurgia, que podemos ter a indicação de tratamentos. Manter a hidratação é importante para firmar a pele. Já medicamentos via oral para combater a flacidez é recomendado depois do prazo de amamentação. Como os estimuladores de colágenos, os antioxidantes como exynutriment, que tem silício orgânico, biotina, licopeno, orientando juntamente com a nutricionista boa alimentação com vitamina C, gelatina, albumina.
