Na volta às aulas, a compra de uma mochila bonita e colorida para o ano letivo é um momento que as crianças adoram. No entanto, os riscos para saúde são grandes quando se trata de excesso de peso na bagagem, podendo acarretar dor muscular, ferimentos abrasivos, alterações posturais, fadiga e irritabilidade, além de escolioses e desvios na coluna em alguns casos.

Dr. Marcelo Reibshceid, criador do portal Pediatria em Foco (www.pediatriaemfoco.com.br), explica que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso ideal da criança. Caso a escola exija materiais que ultrapassem o recomendado com periodicidade, vale procurar a coordenação da instituição para que a criança possa guardar os materiais mais pesados nos armários da escola. Ainda de acordo com o pediatra, mochilas de rodinhas são uma boa opção. Mas o alerta está na altura do puxador, que deve ser adequado à altura das crianças e com duas tiras.  Mesmo nesse caso, a porcentagem limite deve ser respeitada.